長時間坐辦公室的編真的很需要這項舒緩運動🥲
只要每天10分鐘,就能緩解腰椎不適💪
影片授權:YT/詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
YT完整版:https://bit.ly/3AvDx3L
#beauty美人圈 #舒緩運動 #久坐後遺症
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,#久坐 #斜頸症 #脊椎病變 ★節目來賓★ 彰化基督教醫院骨科主任 王偉勛 中醫師 陳朝龍 脊椎保健專家 鄭雲龍 資深醫藥記者 洪素卿 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點,週六、週日晚間7點! 主持人:鄭凱云、江...
久坐後遺症 在 健康2.0 Facebook 的最佳貼文
【完整影片線上看】久坐後遺症多?
斜頸症是什麼?脊椎側彎扳得回來?
四招運動鬆筋解痛!更多內容請鎖定本集!
【訂閱頻道看更多】http://bit.ly/2eW6xMC
------------------------------------------------------
★節目主持人★
江坤俊醫師
★節目來賓★
彰化基督教醫院骨科主任 #王偉勛
中醫師 #陳朝龍
脊椎保健專家 #鄭雲龍
資深醫藥記者 #洪素卿
久坐後遺症 在 健康2.0 Facebook 的最佳貼文
【節目黃金預告】
★久坐1小時竟折壽22分鐘!★
久坐竟然如此可怕?還會讓壽命減少?😱
離不開椅子的「上班族」又該如何預防可怕的久坐後遺症?
有甚麼方法才能更健康?疾病通通退散!!
鎖定10/6(二)下午2點 56頻道TVBS《健康2.0》!!
讓專家幫你找回年輕的筋骨!
★節目主持人★
江坤俊 江坤俊醫師
★節目來賓★
#彰化基督教醫院骨科主任 #王偉勛
脊椎保健專家 鄭雲龍 脊椎保健達人鄭雲龍
資深醫藥記者 洪素卿 洪素卿的食品醫藥資訊網
中醫師 #陳朝龍
久坐後遺症 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
#久坐 #斜頸症 #脊椎病變
★節目來賓★
彰化基督教醫院骨科主任 王偉勛
中醫師 陳朝龍
脊椎保健專家 鄭雲龍
資深醫藥記者 洪素卿
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點,週六、週日晚間7點!
主持人:鄭凱云、江坤俊
看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁:http://bit.ly/2gg2c4b
久坐後遺症 在 為什麼久坐比抽菸更傷身、還讓人變笨?醫生靠「這招」打破久 ... 的相關結果
長期久坐的人,因為將身體的重力壓在腰部、臀部,長久下來常會引發各種疼痛。諸如坐姿不良,身體歪斜;再加上現代人愛長時間低頭玩3C產品,坐著易駝背, ... ... <看更多>
久坐後遺症 在 「久坐」給你帶來7大危機,太可怕了! - 康健雜誌 的相關結果
我們一直以為久坐只會讓下半身臃腫或腰痠背痛,現在最新研究發現,坐太久是人類新殺手。多坐1小時,減壽22分鐘,相當於抽2根菸的危害。只要坐著,你就 ... ... <看更多>
久坐後遺症 在 久坐不起身,當心8種病上身 - Heho健康 的相關結果
久坐 不動對人體的傷害極大,不僅會容易水腫、肥胖,也會讓許多疾病上身。美國「Medical Billing and Coding」網站上曾有一篇名為《坐著會危害 ... ... <看更多>